¿Te cuesta dormir por las noches?
Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.
Cada respiración consciente te acerca más al descanso.
Déjate llevar por la guía y los sonidos suaves.
Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.
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